Eine Frau im Alter von 27 Jahren mit einer Beschäftigung, bei der ausschließlich gesessen wird, sollte pro Tag zu sich nehmen:
2.60 l Wasser (enthalten in Getränken und Essen)
1900 kcal Energie in Kilokalorien
47.00 g Eiweiß
Ich nehm das jetzt einfach mal als Richtwerte... *fg*
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