Monday, 31 July 2006

Zweite Pause

  • Das restliche halbe Brötchen aus der ersten Pause, die Kalorien hatte ich aber schon voll gerechnet und somit was "gespart" {psychologischer Effekt ;-) } -->0 kcal
  • 2 hartgekochte Eier -->168 kcal {uiuiui,zuviel!}
  • 1 Streifen vom KitKat --> 28 kcal {das war'n Kalorien für die Nerven..., zählen also eigentlich nicht ;-) }
Macht also Gesamtkalorien für die 2. Pause: 196 kcal

Heute schon insgesamt verbrauchte kalorien {ich glaub ich möcht's lieber gar nicht wissen}:
Frühstück 127
1.Pause 223,20
2.Pause 196
____________________
Gesamt 546,20

Mein Tagesbedarf liegt bei 1900 kcal. Da will ich natürlich drunter bleiben. D.h. ich will nicht mehr als 1700 kcal verbrauchen. Na, ob das klappt????

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